Người đóng góp cho blog

Lưu trữ Blog

13/06/2016

Bạn có đang lãng phí thời gian không?

 

Bạn có đang lãng phí thời gian của mình không? Có nhiều người không biết rằng thời gian của họ đang trôi đi một cách vô ích.

Dưới đây là 13 dấu hiệu để nhận biết ra bạn có đang lãng phí thời gian hay không. Nếu như bạn mắc phải một hay tất cả các dấu hiệu thì không sao đâu, bây giờ bạn có thể thay đổi nó.

1. Dành quá nhiều thời gian làm những việc không nên làm

Xem ti vi, chơi game, ăn uống, nằm dài… Nếu bạn đang làm vậy, hãy nghiêm túc nhìn lại đời mình, bạn đang dành phần lớn thời gian trong ngày của mình vào việc gì? Những việc làm đó có ý nghĩa gì với bạn không? Nó có giúp bạn có một cuộc sống tốt hơn? Hay nó có tạo nền tảng cho bạn một tương lai tươi sáng không?


Nếu câu trả lời là “không”, điều bây giờ bạn thật sự cần là xem xét lại những hoạt động đó và thay đổi chúng đi.

2. Phàn nàn quá nhiều.

Có những người luôn ở trong tình trạng bất mãn với cuộc sống, và không ngừng nói về cảm giác đó của mình. Bạn có tự thấy bản thân mình nằm trong số những người đó không? Bạn có hay phàn nàn về công việc, cấp trên, mức lương, hàng xóm, và đến cả người bạn đời của mình không? Nếu có thì tất cả những gì bạn đang làm chỉ là phát tán ra năng lượng, suy nghĩ tiêu cực và lãng phí thời gian một cách vô ích. Nhớ rằng, sự tiêu cực không thể cải thiện được điều gì mà nó chỉ khiến bạn bị mắc kẹt trong những vấn đề đó. Do đó, bạn hãy thay đổi cách nghĩ của mình, hãy nói về những điều bạn cảm thấy mình phải biết ơn cuộc sống, thay vì luôn nói về những điều bạn không thích.

3. Không chịu động não. 

Nếu bạn không thường xuyên học hỏi và phát triển bản thân, luôn mơ màng thì trí óc của bạn sẽ trở nên trì trệ, giống như một cái ao tù mà trong đó nước không di chuyển được và bị các loại tảo phủ dầy trên bề mặt. Điều tương tự cũng xảy ra với não bộ của bạn, khi bạn không giữ cho nó hoạt động liên tục để cho nó trì trệ. Những thử thách tích cực trong cuộc sống sẽ giúp cho tư duy của bạn sắc bén hơn, không làm nó yếu đi. Lưu ý rằng việc đọc sách chính là một cách tốt để rèn luyện trí não, nhưng nó chỉ thật sự hiệu quả khi bạn động não để suy nghĩ cho tất cả những gì mình đang đọc.

4. Đánh giá thấp bản thân.

Việc tự vấn bản thân có thể sẽ khiến bạn thành công hoặc sẽ phá hỏng cuộc đời bạn. Henry Ford từng nói rằng “Dù bạn nghĩ rằng bạn làm được hay không thể làm được một việc gì đó thì bạn cũng luôn đúng”. Nếu bạn tự nói với bản thân rằng bạn không đủ khả năng để được thăng chức hay bắt đầu công việc kinh doanh, thì sự thật sẽ luôn diễn ra đúng như vậy. Nếu bạn cảm thấy mình đã quá mệt mỏi khi phải thay đổi cuộc sống của mình và rằng bạn không thể tiếp tục nữa, bạn cũng sẽ tự thấy mình bỏ cuộc.

Đừng để thời gian trôi một cách lãng phí

Vấn đề ở chỗ, bất cứ thứ gì bạn tự nhủ với bản thân đều sẽ ăn khớp với cuộc sống thực của bạn. Do vậy, hãy tự  kiểm soát thật cẩn thận những điều gì bạn thường tự nhủ với mình.

5.  Không có niềm đam mê, yêu thích

Trong cuộc sống bạn có đặc biệt yêu thích một điều gì không? Có rất nhiều người nói với tôi rằng họ không có niềm đam mê, ước mơ nào cả. Nhưng thực tế không bao giờ có chuyện như vậy đâu. Nhất định phải có một điều gì đó mà bạn thật sự thích làm. Do vậy, bạn cần kiểm tra lại xem công việc gì thu hút bạn và hãy thực hiện việc đó nhiều hơn, đừng để mất thời gian vào những việc bạn không thích.

6. Không lên kế hoạch nào cho tương lai.

Mặc dù sống với hiện tại và sống hết mình với từng giây phút bạn đang sống đó là một việc rất tốt, nhưng đôi khi bạn cũng cần phải nhìn về phía trước để xem mình muốn đi tới đâu. Nếu như mà bạn không có một mục tiêu hay một kế hoạch rõ ràng thì bạn sẽ chỉ như một con thuyền trôi lang thang đâu đó trên Đại dương, và cứ kỳ vọng mình sẽ cập vào một bờ bến nào đó thú vị. Nhưng bạn à, chuyện đó không xảy ra đâu. Bạn cần phải có môt kế hoạch chỉ dẫn chi tiết về các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Giống như những chiếc máy định vị (GPS), nó sẽ giúp bạn tìm được đường, bạn cũng cần những chiếc máy định vị cho riêng mình.

7. Dành quá nhiều thời gian cho những người không giúp bạn tiến bộ hơn

Chúng ta rất dễ mắc kẹt trong việc kết bạn với những người không thể giúp ta tiến bộ hơn mỗi ngày. Nếu bạn mắc kẹt trong thời gian dài, lúc đó bạn sẽ bị họ kéo xuống đáy sâu của sự trì trệ. Tôi hay gọi họ là “Ma cà rồng năng lượng”. Họ hút cạn sức sống của bạn và chẳng truyền lại cho bạn điều gì tích cực cho bạn cả.


Thay vì như vậy, hãy đi tìm những người tích cực cải thiện cho bản thân để kết bạn đi.

8. Không rời được điện thoại.

Tất nhiên, điện thoại di động là một công cụ, ứng dụng tuyệt vời cho tất cả chúng ta. Nhưng hãy nghĩ đến khoảng thời gian bạn đã phí hoài khi sử dụng chiếc điện thoại của mình. Tệ hơn nữa, hãy thử nghĩ tới những mối quan hệ có thể bị đổ vỡ do nguyên nhân là chính chiếc điện thoại di động. Đã có khi nào bạn vừa lướt web vừa ngồi ăn tối với vợ và con cái của mình không? Nếu có thì bạn đang bỏ lỡ cơ hội được sống trong những khoảnh khắc ý nghĩa, những điều tuyệt vời cùng với người thân của mình, hoặc bạn đang cắt giảm thời gian của việc lập kế hoạch cho tương lai.

9. Tiêu tiền vào những thứ vô bổ.

Có sự khác biệt rõ ràng giữa cần thiết và mong muốn. Tôi tin rằng chúng ta đều đã được học về điều đó từ hồi mẫu giáo. Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay, chúng ta đang dần xóa nhòa ranh giới giữa cần và muốn. Trên thực tế ngoài xã hội, có rất nhiều người thậm chí không thể trả nổi tiền thuê phòng trọ, nhưng vẫn có những thiết bị công nghệ, đồ mặc hợp mốt nhất. Nghĩ kỹ thì nhu cầu thiết yếu của chúng ta thật ra tương đối ít, chỉ cần thức ăn, nước uống, chỗ ở, quần áo, tình cảm.. tất cả những thứ khác chỉ là thêm gia vị vào cuộc sống. Bạn hãy nhìn lại xem, mình đang tiêu tiền vào đâu và luôn phải cân nhắc xem có thể điều chỉnh chỗ nào. Biết đâu đấy, bạn có thể cắt giảm kha khá tiền vào những việc làm vô bổ và tiết kiệm được chút gì đó để đầu tư cho tương lai của mình.

10. Thiếu ngủ.

Tuy tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi cũng đã đọc nhiều sách và ý thức để đủ hiểu rằng giấc ngủ quan trọng đối với con người như thế nào. Thậm chí tôi có thể viết được 20 trang giấy về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với chúng ta, nhưng tất nhiên không phải lúc này và trong bài viết ngắn này. Giấc ngủ là một yếu tố cơ bản và thiết yếu để có một sức khỏe tốt. Nếu bạn bận rộn tới mức không có thời gian để ngủ, hoặc đơn giản là bạn có thói quen làm những “chú cú đêm”, thì thật sự bạn nên đánh giá lại thói quen của mình đã tốt chưa.

11. Không chăm sóc cơ thể.

Không chỉ có giấc ngủ là quan trọng với cơ thể, thức ăn nước uống và tập thể dục cũng vô cùng quan trọng đấy.


Có thể bạn đã biết những điều này rồi, có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và việc rèn luyện, tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn mang lại các hiệu quả tích cực hơn thế nữa. Nó tác động đến tinh thần và thể trạng chung của bạn. Do đó, bạn hãy xem xét lại chế độ ăn uống và luyện tập thể dục của mình, biết đâu bạn sẽ nhận ra chỉ một vài thay đổi trong thói quen cũng có thể giúp cải thiện cuộc sống của mình đáng kể.

12. Không dám rời khởi vùng an toàn của mình.

Tôi hiểu rõ, sống trong vùng an toàn thì bao giờ cũng thoải mái hơn. Thực tế mỗi khi tôi tới nhà hàng quen thuộc của mình, tôi thường gọi những món quen thuộc, không phải vì ngại thử món mới, mà vì tôi thích ăn những món tôi hay gọi đó. Tuy nhiên, đây không phải là vùng an toàn mà tôi đang nói đến. Tôi đang muốn nói đến việc khi bạn chấp nhận những rủi ro để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Và xin lưu ý rằng “rủi ro” và “rủi ro đã được tính toán trước” là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Rủi ro là những điều không đoán định trước được, nhưng “rủi ro tính trước” là khi bạn đã cân nhắc mọi khả năng có thể xảy ra và tìm ra một kế hoạch hành động phù hợp hơn rồi.

13. Sống cuộc sống mà mình không thích.

Đối với tôi thước đo cho sự thành công đó là mức độ hạnh phúc của mỗi người. Vậy bạn có hạnh phúc không? Nếu câu trả lời là “không” thì bạn nên thay đổi điều gì đó. Kể cả cảm giác hài lòng hay mãn nguyện thì cũng không thể nói lên được rằng bạn đang sống một cách trọn vẹn cuộc đời của mình. Thay vào đó hãy sống cuộc sống nên thật thú vị. Do vậy, nếu bạn thấy mình đang không mấy yêu thích với cách sống hiện tại, hãy thử một cho mình một vài thay đổi để sống tốt hơn trước.


Sau khi đã đọc nó, nếu bạn thấy mình có bất cứ dấu hiệu gì trong 13 dấu hiệu trên, thì đừng vội thất vọng, mà bạn hãy lên kế hoạch thay đổi nó. Nhưng, điều đầu tiên, bạn phải tránh suy nghĩ tiêu cực rằng “mình không thể làm được”. Trong nhiều tình huống, trở ngại lớn nhất của bạn lại chính là suy nghĩ của bạn. Do đó bạn hãy bắt đầu ngay từ bây giờ, đó là thay thái độ, đổi cuộc đời.

Pin (Theo mangthuvien.com)

0 on: "Bạn có đang lãng phí thời gian không?"