04/04/2020

7 loài động vật trông không thể nhận ra nếu không có lông của chúng

- Không có nhận xét nào
Trong vương quốc động vật có hàng ngàn loài, một số được biết đến nhiều hơn những họ động vật khác. Có nhiều trường hợp sinh vật, do bệnh tật hoặc thay đổi di truyền, không có bộ lông của chúng, khiến chúng gần như không thể nhận ra.

Sắc Màu Cuộc Sống chia sẻ với bạn hình ảnh của một số động vật không lông tuyệt vời để bạn làm quen với chúng, và cảm thấy ngạc nhiên khi nhìn thấy chúng mà không có bộ lông đặc trưng của chúng.

1 Lợn đất Aardvark



Điển hình của châu Phi cận Sahara, Aardvark là một loài động vật sống về đêm ăn mối. Nó có đôi tai như con thỏ và cái đuôi như con chuột túi, mặc dù nó không giống ai trong số chúng!

2. Gấu túi mũi trần Wombats



Wombats là động vật Úc tương tự như gấu và gấu túi. Chúng có lông như một con gấu bông, nhưng khi chúng nhỏ, chúng hầu như không có lông, khiến chúng trông giống như những con chuột nhỏ đáng yêu.

3. Mèo Sphynx


Giống  mèo này hoàn toàn nổi bật, vì chúng rất khác so với những con mèo mà chúng ta thường thấy. Thoạt nhìn, chúng trông hoàn toàn hói, nhưng trong thực tế, chúng có một bộ lông rất mỏng, gần như không thể nhận ra, có mái tóc đẹp.

4. Lợn Guinea


Lợn Guinea là loài gặm nhấm nhỏ thường có bộ lông mịn màng. Nhưng cũng có một giống chó tên là skinny skinny, được tạo ra vào năm 1978. Chúng chỉ có lông trên chân và mõm, rất lý tưởng cho những ai yêu thích loài gặm nhấm, nhưng dị ứng với tóc của chúng.

5. Gấu 



Con gấu đặc biệt này có tên là Dolores , và sống trong vườn thú của thành phố Leipzig, Đức. Các chuyên gia tin rằng cô và những con gấu khác sống cùng cô, Bianca và Lolita, bị rụng hết tóc do chế độ ăn uống kém và khí hậu. Việc thiếu lông khiến cô trông hoàn toàn không thể nhận ra.

6. Chuột túi



Bé kanguru rất dễ thương. Khi sinh ra chúng không có tóc vì chúng được sinh ra sớm. Sau đó, họ dành 9 tháng trong túi của mẹ cho đến khi chúng trưởng thành.

7. Ngựa



Bạn tin hay không, ngựa không lông tồn tại. Con vật vật trong bức ảnh là một Akhal-Teke đến từ Turkmenistan. Việc nó không có lông là do một thứ gọi là Hội chứng khỏa thân (NFS), một sự thay đổi di truyền mang lại cho chú ngựa vẻ ngoài ngoạn mục đó.


Mẫu vật nào làm bạn ngạc nhiên nhất? Bạn có biết về những trường hợp kỳ lạ của những sinh vật không có lông? Những loài động vật khác mà bạn biết có đặc điểm này? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến.

Có thể bạn quan tâm:


29/03/2018

Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ

- Không có nhận xét nào
Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ -  là truyện dài của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh. Tác phẩm là một trong những sáng tác thành công nhất của ông và nhận được Giải thưởng Văn học ASEAN của năm 2010.
cho toi xin mot ve di tuoi tho

cho toi xin mot ve di tuoi tho

Xuất bản lần đầu tiên: 1 tháng 2, 2008
Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh
Thể loại: Tiểu thuyết
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Trẻ
Giải thưởng: Giải thưởng Văn học Đông Nam Á: Việt Nam

Nguồn: Wikipedia
cho toi xin mot ve di tuoi tho



05/03/2017

Mách bạn nữ 10 cách tự nhiên giúp giải tỏa cơn đau mỗi khi đến kỳ

- Không có nhận xét nào
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý theo chu kỳ mỗi tháng của hầu như tất cả nữ giới, ngoài những vấn đề rắc rối về băng vệ sinh, điều làm nữ giới gặp nhiều vấn đề nhất là “đau bụng”!


Tại sao khi đến kỳ xuất hiện hiện tượng sinh lý bắt buộc này, có người đau đớn tới không dậy được, lại có người dường như không thấy có vấn đề gì?

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học California đã phát hiện ra rằng, thực ra có sự khác biệt này là bởi liên quan tới Protein phản ứng C siêu nhạy của cơ thể (Hs- CRP), loại protein phản ứng C này có liên quan rất lớn tới hội chứng tiền kinh nguyệt. Chất này được sản xuất ở gan và bài tiết vào máu vài giờ sau khi xuất hiện viêm nhiễm, là mốc đánh dấu mức độ viêm nhiễm của cơ thể. Theo đó, nếu trong cơ thể chứa nhiều loại protein này, càng có thể là do trong người họ có triệu chứng viêm, càng làm cho tình trạng “đau bụng kinh”  nghiêm trọng hơn, đương nhiên không bao gồm đau đầu.

Trước đây vấn đề này không được mấy để ý có lẽ là vì “nam giới không bị các triệu chứng này”. Hiện nay, các nước phương Tây đã phát hiện ra một loại thiết bị y tế, thông qua đó để “chặn đứng” kỳ kinh nguyệt xuất hiện hàng tháng ở nữ giới, nhưng họ lại không có cách nào giúp loại bỏ hội chứng tiền kinh nguyệt phức tạp xuất hiện mỗi tháng.
Điều này về cơ bản có nghĩa là, hàng triệu phụ nữ hầu như trong suốt cuộc đời của mình mỗi tháng đều sẽ phải chịu đựng những cơn đau và khó chịu do hội chứng này mang lại. Có rất nhiều người đã lựa chọn cách “chặn đứng” sự xuất hiện kỳ kinh của mình hàng tháng, ví dụ như uống thuốc tránh thai.
Kết quả hình ảnh cho thuoc tranh thai daikynguyen
Thông thường sau 3 tuần dùng thuốc và 1 tuần xuất hiện hiệu ứng giả dược, sẽ xuất hiện một kỳ kinh giả, nhưng nếu như nữ giới sử dụng loại thuốc này nhiều, hoàn toàn có thể dẫn tới khó khăn cho việc mang thai sau này.
Ví dụ nếu uống thuốc tránh thai này trong vòng 3 năm, 1 người phụ nữ sẽ uống hết 1100 viên thuốc tránh thai, đây là một vấn đề không hề nhỏ.
Theo Đông y, để giảm đau, các bạn nữ nên giữ ấm cho cơ thể dùng các phương pháp làm ấm, tránh xa những đồ lạnh, đồng thời có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây:
1. Chườm nước ấm
Đây là cách giảm đau bụng kinh được rất nhiều chị em áp dụng bởi khi chườm nước ấm sẽ giúp cho tử cung co thắt nhịp nhàng hơn, từ đó máu kinh được đẩy ra bên ngoài dễ dàng hơn và chị em sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
2. Đắp gừng
 Chị em chỉ cần giã nát gừng hoặc xắt thành từng lát rồi đắp lên vùng bụng dưới trong khoảng 5 – 7 phút thì những cơn đau bụng sẽ không còn là nỗi ám ảnh mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt nữa.
3. Xoa dầu hoặc dán cao
Nếu chị em không có thời gian để thực hiện hai phương pháp trên thì chỉ cần bôi dầu nóng hoặc dán cao vào bụng dưới là những cơn đau bụng kinh cũng sẽ giảm dần.
4. Massage nhẹ

Massage nhẹ sẽ giúp cho cơ bụng của bạn không bị co thắt đột ngột, từ đó sẽ giảm đau bụng kinh hiệu quả. Do vậy, chị em nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới trong những ngày hành kinh.


5. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Đây là một việc làm cần thiết, đặc biệt là trong những ngày hành kinh bởi nếu chị em không chú ý vệ sinh cơ quan sinh dục thì vi khuẩn hay các tác nhân có hại khác dễ dàng xâm nhập gây ra các bệnh viêm nhiễm. Bên cạnh đó, để giảm đau bụng kinh hiệu quả chị em cũng nên kiêng quan hệ tình dục trong những ngày này.
6. Dùng nhiều sữa hoặc sữa chua
Kết quả hình ảnh cho che pham sữa daikynguyen
Các nghiên cứu khoa học hiện nay đều cho thấy những phụ nữ bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giảm khoảng 30% nguy cơ đau bụng kinh so với những người chỉ bổ sung 500mg canxi mỗi ngày. Chính vì thế, chị em nên uống nhiều sữa, ăn nhiều sữa chua để giảm nguy cơ mắc chứng đau bụng kinh.
Để bổ sung canxi, không nhất thiết cứ phải là sữa, bạn có thể dùng một số loại rau xanh lá, thit bò hay lợn, hoặc cá… cũng sẽ rất tốt.
7. Ăn trứng gà ngải cứu
Ngải cứu có công dụng rất tốt trong việc điều trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Với những bạn bị đau bụng kinh thì chị em chỉ cần ăn trứng gà với lá ngải thì những cơn đau bụng sẽ giảm dần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy lá ngải cứu khô 10g sắc lên với nước uống. Khi uống bạn có thể cho thêm một chút đường để uống, chia thành 2 lần uống/ngày.
Kết quả hình ảnh cho trứng ngai cuu daikynguyen
8. Tắm bằng muối khoáng
Những chị em bị đau bụng kinh nên tắm bằng nước ấm kết hợp với 1 chén muối và 1 chén bicarbonate natri để thư giãn và giảm những cơn đau bụng kinh hiệu quả.
9. Tập thể dụng thường xuyên
Chị em nên đi bộ thường xuyên hoặc vận động thể chất vừa phải, đặc biệt là trong đêm trước khi ngày hành kinh bắt đầu.
10. Khí công
Theo Đông y, đau bụng kinh là do khí khuyết không được lưu thông tốt, các phương pháp khí công, yoga kích thích tuần hoàn, điều hòa khí huyết, chỉnh lại những trạng thái chưa đúng đắn của cơ thể, từ đó đầy lùi bệnh tật và lão hóa.
 Kiên Định, RESIST Tú Linh

29/01/2017

Này giới trẻ, hãy học cách chi tiêu đúng đắn!

- Không có nhận xét nào
Ngày nay, cuộc sống có quá nhiều thứ cho chúng ta cuốn theo, lựa chọn và đầu tư theo suy nghĩ ý thích của mình,  nhưng có những thứ bạn không cần phải chi quá nhiều, thay vào đó, hãy mở hầu bao cho các khoản mang lại lợi ích khác sẽ là tiền đề cho thành công lớn của bạn sau này,

Thay vì để dành tiền mua sắm những sản phẩm nhanh lỗi thời, hãy ưu tiên những thứ tạo ra kỷ niệm lâu dài cho bạn. Dưới đây là danh sách những món đồ bạn nên giảm chi hoặc tăng chi cho chúng.
Những thứ không nên đổ nhiều tiền

1. Đồ điện tử


Những món đồ công nghệ lỗi thời rất nhanh

Đồ điện tử trong thời đại ngày nay rất cần thiết. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải dành tiền để sắm những thiết bị công nghệ mới nhất. Cảm giác sở hữu một thiết bị hoàn toàn mới sẽ qua rất nhanh. Và chỉ một thời gian rất ngắn sau đó, một món đồ mới và tốt hơn sẽ lại xuất hiện.


2. Đồ nội thất theo trào lưu
Xu hướng trang trí nội thất lúc nào mà chẳng có. Bạn không cần phải chi hàng trăm đôla để có được cách bài trí như trên các tạp chí đâu. Thay vào đó, bạn có thể tự mình thiết kế với phong cách tương tự, biến nó thành trải nghiệm của bản thân và tạo thêm thời gian gắn kết với bạn bè và gia đình.
3. Ôtô
Luôn cập nhật những mẫu xe mới nhất không phải là một phong cách sống thông minh, trừ khi bạn có đủ tiền để trả cho chúng. Chạy theo xu hướng sẽ chỉ khiến bạn thêm nợ nần mà thôi.
4. Thời trang
Bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi về việc lâu lâu mua một lúc nhiều quần áo, túi xách, giày mới. Nhưng nếu nghiện mua sắm những món đồ trên 300 USD, có lẽ bạn nên từ bỏ thói quen này và tiêu dùng những thứ có ích hơn. Trào lưu thời trang thay đổi liên tục và vì vậy, đừng tiêu tất cả những đồng tiền bạn khó nhọc kiếm được và lãng phí không gian quý giá của tủ quần áo cho những món đồ đó.
5. Đồ trang sức
Đồ trang sức phù hợp với những dịp trang trọng, tại công sở hay khi khiêu vũ tại một bữa tiệc. Mọi chuyện sẽ rất bình thường nếu bạn có đủ khả năng mua một chiếc đồng hồ trị giá 2.000 USD. Tuy nhiên, với hầu hết mọi người, nguy cơ ngập chìm trong nợ nần vì những thứ lấp lánh đó là rất cao.




Những thứ nên tăng chi


1. Học vấn

Không cảm xúc nào có thể so sánh với lúc bạn hiểu một người nước ngoài đang nói gì. Dù một số lớp ngoại ngữ có học phí khá đắt đỏ, số tiền bỏ ra lại rất xứng đáng. Tham gia lớp học về các nền văn hóa, tôn giáo và các ngành nghề khác nhau cũng sẽ đưa tâm trí bạn đến một thế giới hoàn toàn mới lạ. Những kiến thức này sẽ rất có ích cho bạn, dù sớm hay muộn.

2. Du lịch

Du lịch khá tốn kém, nhưng nó mang lại những kỷ niệm mà suốt đời bạn không bao giờ quên. Và thông thường, khi nhớ lại, bạn sẽ thấy những kỷ niệm này khá hài hước.
Chi phí cho một chuyến đi châu Âu có thể tương đương với một chiếc máy tính xách tay chất lượng tốt. Và những chuyến đi dài ngày có thể còn rẻ hơn giá của một chiếc xe bạn không thực sự cần. Hãy thử trải nghiệm cảm giác ngắm cực quang ở Bắc Cực, một nụ hôn ở dưới chân tháp Eiffel, hay thử thách bản thân với hành trình chinh phục dãy Alps.

3. Âm nhạc

Học chơi một nhạc cụ là khởi đầu tuyệt vời để xây dựng truyền thống gia đình vì sau đó, bạn có thể dạy lại cho con cái và có những khoảnh khắc đáng nhớ. Đừng tiếc tiền khám phá lĩnh vực này. Và biết đâu đấy, bạn có thể bổ sung thêm nhiều bài hát vào thư viện âm nhạc của mình.

4. Sách

Với mỗi người,sách mang lại những trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Sách không giống đồ điện tử, chúng không bao giờ yêu cầu bạn phải bật chúng lên, tính phí hay khởi động lại. Chúng còn có thể truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác nữa.
Sẽ là một trải nghiệm thú vị khi ngồi một nơi nào đó, với một cuốn sách trong tay, hoàn toàn không có phiền nhiễu. Sách là cánh cổng để khám phá một thế giới hoàn toàn khác mỗi lần bạn lật sang trang mới.
5. Thức ăn

Du lịch vòng quanh thế giới đồng nghĩa với cơ hội được thưởng thức những món ăn ngon. Thay vì tiêu vài trăm USD sắm một chiếc túi mới, bạn nên dành tiền để trải nghiệm những món ăn tuyệt vời. Bên cạnh đó, hãy tham gia một lớp học nấu ăn từ các nền văn hóa khác nhau. Ở Italia, họ mở các lớp học nấu ăn tại một vườn nho.


Bạn có thể học hỏi từ một đầu bếp người Italia làm thế nào để tạo ra một bữa ăn tuyệt vời, rồi thực hành tại nhà và dạy lại cho bạn bè, gia đình.

Hãy nhớ tiêu tiền của bạn vào những thứ tạo ra những kỷ niệm sẽ tốt hơn là những món đồ vật chất tức thời. Bạn không cần phải dành tất cả tiền bạc vào chúng, nhưng chắc chắn rằng bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc vì đã làm như vậy.



Nguồn Vnexpress

13/12/2016

Có những bệnh sau "chớ dại" ăn bắp cải mà mang họa

- Không có nhận xét nào
Bắp cải là loại rau bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn mang những bệnh sau hãy nhớ loại ngay bắp cải ra khỏi thực đơn nhé!

Bắp cải là loại rau mùa đông rất quen thuộc với người Việt Nam. Đây là loại rau bổ dưỡng, vừa dùng để ăn, chữa bệnh, vừa dùng để làm đẹp.
Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.
Trong cải bắp còn có các chất chống ung thư: Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol-33 carbinol.
co-nhung-benh-sau-cho-dai-an-bap-cai-ma-mang-hoa

Giảm đau nhức: Ép cải bắp lấy nước uống, còn bã đắp vào chỗ đau nhức do thấp khớp, gout, đau dây thần kinh tọa.

đau khớp, nhức tay chân, nổi hạch
: Lấy lá bắp cải cán dập gân lá, hơ nóng rồi áp lên chỗ đau. Mỗi chỗ đau đắp 3-4 miếng lá cải bắp, bên ngoài dùng vải dày áp lên rồi buộc lại.

Chữa ho nhiều đờm: Dùng 80-100g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/3, cho thêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống.

Đái tháo đường:
 Cải bắp có tác dụng làm giảm quá trình đồng hóa glucid và giảm đường huyết. Dùng 100g hàng ngày giúp phòng và trị bệnh đái tháo đường type 2.

Cách làm nước ép bắp cải như sau:
 Bóc từng lá bắp cải (lấy cả lá xanh bên ngoài), rửa sạch, dọc đôi từng lá theo sống lá. Chần qua với nước sôi. Vớt ra để ráo nước. Cho vào cối sạch, giã nát, lấy vải màn lọc lấy nước. 1kg bắp cải có thể ép được khoảng 500ml nước.

Những bệnh không được ăn bắp cải
- Tuy rằng bắp cải rất bổ dưỡng nhưng nó lại chứa một hàm lượng nhỏ goitrin. Chất này có tác dụng chống ôxy hóa nhưng lại có thể gây bướu cổ.
Vì vậy, người bị rối loạn tuyến giáp hoặc bướu cổ không nên ăn bắp cải vì nếu không sẽ làm tuyến giáp hoặc bướu cổ phù to ra.
Với những người này, nên ăn bắp cải ở một lượng vừa phải, trước khi ăn nên cắt từng lá, ngâm rửa rồi thái nhỏ, để khoảng 10-15 phút rồi mới chế biến bởi khi đó, goitrin sẽ bị phân hủy hết.
- Ngoài ra, những người suy thận nặng, phải chạy thận nhân tạo cũng không nên dùng bắp cải.
- Đối với người táo bón, tiểu ít thì không nên ăn bắp cải sống hoặc dưa bắp cải muối mà phải nấu chín.
-Người tạng hàn phải dùng bắp cải phối hợp với gừng tươi.

Bố mẹ cho con nghịch điện thoại là đang giết con từ từ

- Không có nhận xét nào
Cũng như các ông bố bà mẹ khác em thường cho con chơi điện thoại di động mỗi khi làm việc hoặc dỗ con ăn uống. Sáng nay khi đang lướt facebook thì ông chồng gửi cho bài báo về những tác hại khủng khiếp của điện thoại di động đến sức khỏe của con. Đọc xong em rùng mình tự hứa với lòng sẽ không bao giờ cho con đụng đến điện thoại nữa.

Không phải chỉ mình em mới cho con chơi điện thoại di động không đâu ạ, như cô bạn em, nhà bận buôn bán cả ngày, 2 thằng con trai thì nghịch phá như giặc, để được yên chỉ còn cách quaưng cho mỗi đứa cái điện thoại là xong.

Có khi chúng chơi cả ngày, có lúc vừa sạc pin vừa chơi nguy hiểm vô cùng. Ung thư não hay gì thì em chưa thấy nhưng việc đầu tiên là 2 anh ku nhà bạn em đứa 5 tuổi, đứa 3 tuổi đã đeo kính cận dầy cộm luôn rồi.
Ai cũng biết vấn đề cho con chơi điện thoại là rất nguy hiểm. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng bức xạ từ điện thoại di động và các thiết bị như máy tính bảng có thể gây ra ung thư. Bạn có biết Cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) đã xếp tần số vô tuyến (gồm cả những gì từ điện thoại di động) vào nhóm những tác nhân gây ung thư vào năm 2011.
Sự nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại di động đã được Tổ chức Y tế Thế giới WHO chính thức xác nhận vào năm 2011 cho rằng nó có thể gây bệnh ung thư. Tuyên bố này dựa trên quyết định của một nhóm 31 nhà khoa học đến từ 14 nước sau khi xem xét các bằng chứng cho thấy khẳng định trên là chính xác.
Đây là một tin khiến nhiều người, nhất là các bậc làm cha mẹ phải giật mình. Điện thoại di động đặc biệt có hại với trẻ nhỏ bởi bộ não của chúng hấp thụ bức xạ gấp nhiều lần so với người trưởng thành.
Tiến sĩ Devra Davis, một trong những người được có uy tín và kinh nghiệm lâu năm nghiên cứu vể sự nguy hiểm của điện thoại di động cho biết: “Mỗi chiếc điện thoại di động là một máy phát vi sóng hai chiều. Ngành công nghiệp di động đã thành công khi đấu tranh để được dùng cụm từ ‘năng lượng tần số vô tuyến’ thay vì bức xạ vi sóng. Bởi họ biết rằng năng lượng tần số vô tuyến nghe có vẻ vô hại hơn.
Nhưng năng lượng tần số vô tuyến chính là cách gọi khác của bức xạ vi sóng. Nếu mọi người hiểu được rằng mình đang đặt một thiết bị bức xạ vi sóng hai chiều ngay cạnh não của mình hoặc gần cơ quan sinh dục, họ có thể sẽ có suy nghĩ khác”.
Ảnh hưởng khủng khiếp của điện thoại di động tới khả năng sinh sản, phụ nữ có thai và trẻ em
Tiến sĩ Devra Davis đã đưa ra cảnh báo rằng việc tiếp xúc với bức xạ từ điện thoại có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe con người: Làm thay đổi ADN, thay đổi tuần hoàn não, tổn thương dây cột sống, ảnh hưởng tới khả năng học hỏi…
Tiến sĩ Davis còn cho biết, bộ não của trẻ em chứa nhiều dung dịch hơn người lớn và có hộp sọ mỏng hơn nên sẽ ảnh hưởng tới lượng bức xạ được hấp thụ, khiến chúng dễ bị tổn thương hơn so với người lớn.
Với thiếu niên dùng điện thoại từ khi còn nhỏ, nguy cơ bị ung thư não cao gấp 4-5 lần so với những đứa trẻ khác không sử dụng.
Trong khi đó, một phân tích tổng hợp cho thấy việc tiếp xúc với bức xạ điện từ mức độ thấp từ điện thoại đã làm giảm tính linh hoạt của tinh trùng tới 8% và khả năng sống của tinh trùng tới 9%.
Nhưng trong thời buổi hiện nay nếu không cho con chơi điện thoại, Ipad thì biết cho con giải trí gì bây giờ, trong khi bố mẹ không có thời gian đưa con đi chơi hàng ngày… Dù sao chúng ta không thể cấm trẻ chơi điện thoại được các chị ạ. Vì ngoài game trên điện thoại còn có bao nhiêu thứ để khám phá, như con em đang tự học tiến anh trên điện thoại đấy. Tuy nhiên từ nay em sẽ hạn chế không cho con chơi nhiều như trước nữa mà chỉ giới hạn trong khoảng 1 giờ 1 ngày thôi.

Dưới đây là quỹ thời gian thích hợp cho trẻ nghịch điện thoại mà em sưu tầm được xin chia sẻ cùng các chị nè.- Tránh tất cả các màn hình (ngoại trừ lúc thực hiện video-chat) đối với trẻ dưới 18 tháng.
- Đối với trẻ em từ 18-24 tháng tuổi, luôn cần có sự tham gia giám sát của bạn đồng hành cùng trẻ.
- Không cần lo lắng về việc em bé của bạn chưa có những kỹ năng sử dụng công nghệ cao; chúng sẽ học rất nhanh đó.
- Hạn chế trẻ em 2-5 tuổi chỉ được tiếp xúc tối đa 1 tiếng mỗi ngày. Cha mẹ cần xem cùng và nói chuyện với chúng về những gì được tiếp xúc.
- Những đứa trẻ sẽ không hiểu những thứ mà di chuyển quá nhanh và các ứng dụng có nhiều gián đoạn gây mất tập trung, tránh được những ứng dụng kiểu như vậy cần được ưu tiên như bất kỳ nội dung bạo lực nào.
- Tắt tất cả các thiết bị khi không sử dụng.
- Cần để mắt tới tất cả những gì trẻ em đang xem hoặc sử dụng, cha mẹ nên tự trải nghiệm trước khi cho trẻ xem và nói chuyện với trẻ về những gì chúng tiếp xúc.
- Không nên để màn hình thiết bị trong phòng ngủ, ở bàn ăn hoặc trong khi bạn đang chơi với trẻ. Chỉ cần bạn lưu ý sử dụng các tùy chọn không làm phiền trên các smartphone hay tablet.
- Các nghiên cứu chỉ ra rằng, smartphone có thể can thiệp vào giấc ngủ làm giảm chất lượng giấc ngủ. Không nên cho trẻ tiếp xúc với smartphone trước khi đi ngủ, hãy giữ chúng ở đâu đó thay vì là qua đêm phòng ngủ.

choi_dien_thoai

Nguồn: webtretho.com

18/11/2016

Hướng dẫn cấp đổi giấy phép lái xe qua mạng tại nhà

- Không có nhận xét nào
Nhanh chóng, đơn giản, tiết kiệm thời gian là cảm nhận chung của những người đã từng đổi giấy phép lái xe bằng hình thức khai báo, nộp hồ sơ qua mạng.


Ông Nguyễn Văn Quyền (phải) chúc mừng anh Nguyễn Mạnh Cường, người đầu tiên nhận GPLX qua khai báo điện tử - Ảnh: Khánh Hà
Quy định đổi giấy phép lái xe (GPLX) từ thẻ giấy sang thẻ nhựa (PET) tuy đã có từ cuối năm 2014 (được áp dụng trên toàn quốc từ quý 1/2015), nhưng đến nay vẫn còn khá nhiều người băn khoăn về vấn đề này.
Nếu như trước kia người dân phải trực tiếp đến các cơ quan chức năng để làm thủ tục và cũng phải chờ đợi đến 5 ngày mới hoàn tất được thủ tục. Thì với bài hướng dẫn dưới đây, các bạn có thể ngồi tại nhà và thực hiện việc đổi giấy phép lái xe trực tuyến với chỉ chưa tới 5 phút đã làm xong thủ tục.
1
Trang Web đăng ký cấp đổi giấy phép lái xe qua mạng của Tổng cục đường bộ Việt Nam
Việc đổi giấy phép lái xe qua internet này không chỉ giúp người dân tiết kiệm được thời gian công sức, mà còn giảm được khá nhiều chi phí do không phải nghỉ làm để đi đến tận nơi làm thủ tục. Chỉ cần thực hiện theo 4 bước dưới đây, ai cũng có thể tự thực hiện được việc đăng ký đổi GPLX qua mạng:
Bước 1: Đăng ký cấp đổi giấy phép lái xe qua mạng
Bạn truy cập vào trang websitehttp://dichvucong.gplx.gov.vn:8000/faces/registration/home.xhtml của Tổng cục đường bộ Việt Nam để tiến hành nhập thông tin:
 * Cơ quan giải quyết: Bạn chọn Sở giao thông vận tải ở tỉnh mình hoặc khu vực mình sinh sống gần nhất sao cho thuận tiện nhất với mình là được.
 * Địa điểm tiếp nhận: Tùy vào cơ quan bạn chọn lựa mà sẽ có một địa chỉ tiếp nhận khác nhau. 
Sau khi chọn 2 ô ở trên xong, các bạn nhấn vào ô “ĐĂNG KÝ TRỰC TUYẾN” đợi load trang và tiến hành điền đầy đủ thông tin theo yêu cầu.
3
Có 4 bước các bạn cần thực hiện để đổi giấy phép lái xe qua mạng
Bước 2: Gửi hồ sơ cấp đổi giấy phép lái xe qua mạng
* Thông tin giấy phép lái xe: Nhập số giấy phép lái xe (cả phần chữ và phần số), rồi nhấn nút “Tìm kiếm”. Nếu tìm thấy, hệ thống tự điền những thông tin khác (tên, địa chỉ…) vào. Nếu không tìm thấy, thì bạn không thể đăng ký được, cũng có nghĩa là không thể đổi giấy phép lái xe qua mạng, và bạn phải làm theo cách truyền thống trước đây.
Nếu muốn ghép (gộp) giấy phép lái xe máy (cùng với bằng ô tô) thì bấm vào “Ghép thêm số GPLX khác”, và nhập số GPLX cần ghép vào ô trống ngay phía dưới đó, rồi nhấn vào nút “Thêm giấy phép lái xe”. Nếu không muốn ghép thêm, thì bỏ qua mục này.
2
Bảng thông tin giấy phép lái xe
* Thông tin yêu cầu thay đổi: Nhập vào mục này nếu bạn muốn thay đổi thông tin về số CMND (ví dụ như đã làm số CMT mới), địa chỉ nơi cư trú hay thường trú. Lưu ý với phần địa chỉ, bạn phải nhập chính xác tên phường/xã trước, rồi đợi một lát, hệ thống sẽ tìm ra những kết quả phù hợp để bạn chọn. Nếu hệ thống tìm không thấy, nghĩa là bạn nhập chưa đúng. Còn nếu bạn không muốn thay đổi thông tin thì có thể bỏ qua mục này.
4
Bảng thông tin yêu cầu thay đổi

* Thành phần hồ sơ:
 
Đính kèm file dữ liệu dạng ảnh chụp (hoặc dạng doc.) GPLX, CMND, Giấy khám sức khỏe vào các ô tương ứng. Hoặc có thể chụp ảnh hoặc dùng file scan để đính kèm.
5.2
Bảng thành phần hồ sơ

* Thời gian đăng ký xử lý: Chọn ngày giờ bạn muốn đăng ký đến cơ quan giải quyết để làm nốt thủ tục. Nếu khung thời gian, bạn chọn lựa có nhiều người cùng đăng ký trước thì bạn sẽ nhận được thông báo về việc quá tải. Lúc này bạn cần chọn một khung giờ khác là được.
6.2
Bảng thời gian đăng ký xử lý

* Thông tin liên hệ: Ở phần này các bạn cần nhập thông tin chính xác vào các ô có nút (*), với mục đích cơ quan cấp đổi giấy lái phép lái xe sẽ dùng thông tin này để liên lạc với bạn. Có thể qua mail hoặc là qua tin nhắn SMS.
7.2
Bảng thông tin liên hệ
Sau khi nhập đủ dữ liệu vào các ô có đánh dấu (*), bạn kiểm tra lại một lần nữa để đảm bảo tính chính xác của thông tin xem có sai sót gì không. Nếu thấy đúng hết rồi, hãy nhấn nút ”Đăng Ký” để nộp hồ sơ. Đợi 1 lát để hệ thống load dữ liệu. Nếu có lỗi hệ thống sẽ báo lại và các bạn chỉ cần sửa lại những mục đó và nhấn ” Đăng ký”lại là được
Nếu đăng ký thành công, các bạn sẽ nhận được ngay một mã xác thực gửi về email hoặc số điện thoại vừa điền ở mục liên hệ bên trên. Bạn lấy mã xác thực rồi điền vào ô trống hiển thị ở màn hình và nhấn vào nút "Gửi Hồ Sơ". Tiếp tục sẽ có 1 hộp thoại hiện ra, yêu cầu bạn nhập mã xác thực một lần nữa. Hoàn tất bạn sẽ nhận được thông báo như sau: “Bạn đã đăng ký trực tuyến hồ sơ thành công! Vui lòng lưu lại mã hồ sơ và mã xác thực để tra cứu tiến độ xử lý hồ sơ ”
Bước 3: Nhận thông báo xác nhận lịch hẹn đổi giấy phép lái xe trực tuyến
Đăng ký cấp đổi giấy phép lái xe trực tuyến thành công, các bạn trở lại màn hình chính của trang http://dichvucong.gplx.gov.vn:8000/faces/registration/home.xhtml. Sau đó bạn click vào mục TRA CỨU TIẾN ĐỘ HỒ SƠ. Tiếp đến nhập mã hồ sơ mà cơ quan đã gửi vào email hoặc số điện thoại cho bạn, cũng như số điện thoại bạn đăng ký ở phần liên hệ bước 2. Sau đó nhấn vào nút ”Tìm kiếm”

8.1
Bảng tra cứu tiến độ hồ sơ
Trong phần kết quả, nếu tình trạng hồ sơ ghi là “Đã xác nhận” nghĩa là cán bộ đã chấp nhận hồ sơ bạn gửi qua mạng là hợp lệ. Bạn cũng sẽ nhận được email thông báo, nếu hồ sơ đã được xác nhận cũng như chi tiết lịch hẹn xử lý. Thường trong vòng khoảng 3 ngày là sẽ có xác nhận hồ sơ hợp lệ, hoặc thông báo từ chối nếu hồ sơ chưa hợp lệ. Nếu hồ sơ bị từ chối, các bạn có thể thực hiện sửa lại thông tin hồ sơ rồi gửi lại.
Bước 4: Đến nơi hẹn, hoàn tất thủ tục cấp đổi giấy phép lái xe online
Sau khi hồ sơ được xác nhận lịch hẹn các bạn chỉ cần theo đúng giờ được hẹn và mang Giấy Chứng minh nhân dân hoặc Hộ chiếu (đối với người nước ngoài) để đối chiếu và mang theo đầy đủ hồ sơ gồm:
1. Đơn đề nghị đổi, cấp lại giấy phép lái xe theo mẫu (dowload tại đây)
2. Bản sao giấy phép lái xe hiện đang sử dụng.
3. Giấy chứng nhận sức khỏe phù hợp với hạng xe được lái do cơ sở y tế có thẩm quyền cấp (nếu cần),
Theo thông tư 87/2014/TT-BGTVT sửa đổi, từ 15/02/2014 các trường hợp chuyển đổi giấy phép lái xe bằng giấy bìa sang giấy phép lái xe bằng vật liệu PET không cần có giấy khám sức khỏe, cụ thể:
+ Người có giấy phép lái xe hạng A1, A2, A3;
+ Người có giấy phép lái xe hạng A4, giấy phép lái xe ô tô còn thời hạn sử dụng trên 3 tháng;
Lưu ý:
Nếu đến ngày giờ hẹn mà bạn có việc bận đột xuất không thể đến được, hệ thống sẽ tự gửi thông báo từ chối qua email. Để hẹn lại lịch các bạn chỉ cần vào website trên, mục Tra cứu tiến độ hồ sơ, rồi sửa lịch hẹn, sau đó nhấn Lưu và gửi. Bạn chỉ được phép sửa tối đa 3 lần, sau đó nếu vẫn không đến đúng hẹn thì phải đăng ký lại từ đầu.
Khi đến nơi hẹn theo thời gian đã đăng ký, bạn trình giấy tờ gốc để cán bộ đối chiếu, nộp lệ phí 135.000 đồng, ngồi chụp ảnh và sau 2 tiếng là được nhận Giấy phép lái xe mới.
Quy định về lộ trình phải chuyển đổi sang GPLX sang vật liệu PET:
Trước năm 2020 tùy thuộc vào thời hạn cấp giấy phép lái xe, mà tất cả mọi công dân ai cũng đều phải thực hiện việc chuyển đổi giấy phép lái xe sang thẻ PET. Theo thông tư 38/2013/TT-BGTVT có hiệu lực từ 1/3/2014 quy định về lộ trình chuyển đổigiấy phép lái xe bằng giấy bìa sang giấy phép lái xe mới bằng vật liệu PET cụ thể như sau:
1. Giấy phép lái xe ô tô: chuyển đổi trước ngày 31/12/2014;
2. Giấy phép lái xe hạng A4: chuyển đổi trước ngày 31/12/2015;
3. Giấy phép lái xe không thời hạn (các hạng A1, A2, A3):
a) Cấp trước năm 2003: chuyển đổi trước ngày 31/12/2016;
b) Cấp trước năm 2004: chuyển đổi trước ngày 31/12/2017;
c) Cấp trước năm 2007: chuyển đổi trước ngày 31/12/2018;
d) Cấp trước năm 2010: chuyển đổi trước ngày 31/12/2019;
đ) Cấp sau năm 2010: chuyển đổi trước ngày 31/12/2020.

Video hướng dẫn:
Nguồn: Báo Giao Thông