23/04/2018

Cách trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

- Không có nhận xét nào
Chữa trị tiểu đêm bằng thảo dược đang được rất nhiều người áp dụng, như một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang cần phương pháp chữa tiểu đêm nhiều lần, 5 loại thảo dược giúp cải thiện hiệu quả nhất.


Nguyên nhân gây ra tiểu đêm nhiều lần

tai sao tieu dem nhieu lan

Tiểu đêm nhiều lần là một than phiền thường gặp, có liên quan tới thận và bàng quang. Nước tiểu do thận thải ra bình thường khoảng 1 ml mỗi phút, tức khoảng 1,2-2 lít một ngày. Nước tiểu không ra ngoài liên tục mà được trữ lại rồi thải ra ngoài lúc thuận tiện nhờ vào bàng quang

Kim tiền thảo và râu ngô

kim tien thao
Kim tiền thảo

Từ lâu kim tiền thảo và râu ngô đã được biết đến là hai thảo dược thần kì có công dụng chữa sỏi thận, sỏi tiết niệu và viêm bàng quang. Vì thế bài thuốc kết hợp hai vị dược liệu này rất hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đêm nhiều lần, tiểu dắt do sỏi.

Cách làm: Cho 30g kim tiền thảo và 30g râu ngô nấu cùng với nước, uống hàng ngày thay trà. Chỉ cần áp dụng bài thuốc này liên tục trong thời gian 2 tuần, sẽ thấy chứng đi tiểu đêm nhiều được thuyên giảm nhanh chóng. Chú ý là bài thuốc này chỉ dùng trong trường hợp tiểu đêm do các nguyên nhân sỏi thận, sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo.

Ích trí nhân

Ích trí nhân
Ích trí nhân- Giải pháp cho chứng tiểu đêm nhiều lần

Ích trí nhân còn có tên gọi khác là ích trí tử. Thuốc có vị cay, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ thận, làm đặc tinh, giúp hạn chế số lần đi tiểu. Bài thuốc này chuyên dùng trong các trường hợp tiểu đêm nhiều, di tinh, đặc biệt với những phụ nữ có cơ niệu đạo bao quanh bàng quang suy yếu. Trong Đông y, ích trí nhân được xem như vị “cứu tinh” cho những ai bị chứng tiểu đêm nhiều làm phiền.

Cách làm: tang phiêu tiêu 30 gram, ích trí nhân 15 gram, hoài sơn 30 gram. Sắc uống.

Phá cố chỉ

Phá cố chỉ
Phá cố chỉ

Giống như ích trí nhân, phá cố chỉ có tác dụng bổ thận dương mạnh, giúp  các triệu chứng chính của chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Phá cố chỉ đặc biệt tốt cho phụ nữ do thành phần có chứa bavanchi, một hoạt chất giống như estrogen nội sinh. Vì vậy trong Đông y chuyên dùng để giải quyết chứng tiểu nhiều, tiểu đêm nhiều lần ở nữ.
Cách làm: phá cố chỉ (ngâm rượu sao) 100g, Tiểu hồi (sao) 100g, tán nhỏ, trộn đều, làm thành viên, mỗi tối dùng nước ấm uống. Trị 6 ca đều khỏi.

Giá đỗ


Giá đỗ xanh là một loại thực phẩm bổ dưỡng, được sử dụng hàng ngày trong bữa ăn của người Việt. Ít ai biết giá đỗ còn là một loại thảo dược trong y học dân gian, được sử dụng để hỗ trợ điều trị tiểu đêm nhiều, bí tiểu, tiểu dắt. Với thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giàu vitamin và kẽm, bài thuốc từ giá đỗ giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường testosterol với nam giới, hạn chế tiểu đêm do nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt, viêm hệ tiết niệu.

Cách làm: 500g giá đỗ xanh, đem luộc lấy nước, cái dùng để ăn thay rau. Nước luộc giá pha với 50g đường trắng. Uống 5 – 6 lần trong ngày để chữa tiểu đêm, tiểu dắt, hạn chế tiểu buốt.

Cẩu kì tử

Với thành phần chứa nhiều vitamin, sắt, protein, canxi, cẩu kì tử giúp bồi bổ cơ thể, rất tốt cho người già, đặc biệt là nam giới mắc các bệnh về sinh lý. Bài thuốc cầu kì tử còn giúp chữa tiểu đêm nhiều do các nguyên nhân béo phì, phì đại tuyến tiền liệt.

Cách làm: Dùng 15g quả cẩu kì tử sắc lấy nước uống 2 ngày một lần để giảm hiện tượng tiểu đêm nhiều, bí tiểu, tiểu dắt.

Những lưu ý khi sử dụng thảo dược giúp hết tiểu đêm nhiều lần

– Sử dụng thảo dược giúp hết tiểu đêm cần phải rất kiên trì sử dụng lâu dài.

– Dược tính trong các loại thảo dược có thể sẽ bị giảm bớt trong quá trình đun, sắc vì vậy cần tìm cách chế biến, đun sắc hoặc pha chế kết hợp phù hợp với từng loại thảo dược.

– Khi lựa chọn phương pháp mua các loại thảo dược khô, cần kiểm tra thật kỹ tránh trường hợp mua phải các loại cây bị trộn lẫn, mua nhầm loại cây hoặc các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.

– Cần xác định rõ người bệnh có bị dị ứng với thành phần nào của thảo dược hay không trước khi sử dụng, tránh những biến chứng không đáng có.

– Sử dụng thảo dược một cách đơn lẻ chỉ giải quyết được triệu chứng của bệnh tiểu đêm.Còn nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm vẫn không được loại bỏ.

theo: annieunu.vn

11/04/2018

8 hành động hay làm khi 'ngứa tay' phản tác dụng cho sức khỏe

- Không có nhận xét nào
Bỗng dưng thấy một sợi tóc bạc trên đầu, lập tức nhổ ngay, Cạy lớp da bong vảy ở vết thương đang lành, mọc mụn nước phồng rộp thì phải chọc thủng... Những thói quen "ngứa tay" này tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.

1. Nhổ tóc bạc

Không ít các bạn trẻ khi phát hiện trên đầu mình có một hai sợi tóc bạc là lập tức muốn nhổ chúng ngay. Thực tế, việc này chỉ là tạm thời và những sợi tóc bạc vẫn có thể mọc lại.


Khi một sợi tóc bị bạc đi nghĩa là melanin không được duy trì ở tế bào chân tóc, chúng có thể đã hoạt động kém dần đi hoặc không hoạt động. Càng có ít melanin thì tóc bạn sẽ càng bạc đi nhanh, khi các tế bào sắc tố trong nang tóc đã chết thì dù bạn có nhổ hết tóc bạc, tóc mọc mới cũng không thể đen trở lại.

Ngoài ra, khi bạn kéo giật mạnh sợi tóc bạc sẽ gây ảnh hưởng tổn thương cho da đầu và nang tóc, làm bể các mạch máu nhỏ nối các nang tóc và phá vỡ các dây thần kinh, khiến bạn dễ bị hói hoặc mụn da đầu.

2. Ngoáy mũi

Hãy dùng khăn mềm thay vì thói quen dùng ngón tay để ngoái mũi. Phần da mềm bên trong mũi rất dễ bị tổn thương, dùng ngón tay ngoái mũi làm nguy cơ chúng bị rách và nhiễm trùng, đồng thời làm gãy lông mũi có tác dụng bảo vệ ngăn ngừa bụi bẩn.

Ngoài ra, bên trong mũi có chứa các vi khuẩn lành mạnh. Nếu bạn cho ngón tay vào, các vi khuẩn có hại sẽ từ tay lây lan vào gây nhiễm trùng. Tay sau đó mang vi khuẩn và lây lan ra xung quanh, dễ gây bệnh đặc biệt là bệnh cúm vào mùa lạnh.

3. Chọc thủng mụn rộp

Những vết phồng rộp ở chân thường xuất hiện do ma sát từ tất hoặc giày cọ vào da, thường sẽ biến mất trong vài ngày.

Vì thế, bạn không nên tự ý chọc thủng những vết rộp này chỉ vì nhìn chúng "ngứa mắt" để tránh nhiễm trùng.

4. Cắn móng rô


Khi những phần da mỏng bao quanh móng tay bị xước, nhiều người thay vì dùng dụng cụ bấm móng tay thì lại dùng răng để "xử lý", vô tình tạo ra vết thương trên ngón tay.

Khi bạn không cẩn thận làm rách da, những vi khuẩn ở móng tay có thể gây viêm da. Khi bạn cầm thức ăn, vi khuẩn ở móng tay cũng có thể xâm nhập cơ thể, gây hại cho sức khỏe.

5. Dụi mắt


Mắt là cơ quan vô cùng nhạy cảm trong cơ thể. Vì thế, khi dụi mắt có thể vô tình làm lây lan bệnh tật, hạt bụi trong mắt còn có nguy cơ làm trầy xước giác mạc.

Khi bị bụi vào mắt, bạn nên tránh dụi mắt mà thay vào đó, hãy nhỏ nước muối hoặc thuốc nhỏ mắt, đồng thời thử các biện pháp giảm khô mắt.

6. Nặn mụn đầu đen

Mụn đầu đen hình thành bởi sự tích tụ bã nhờn và chất sừng trong lỗ nang lông, gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi tiếp xúc với không khí, kết hợp với sự tác động ánh nắng mặt trời gây nên hiện tượng oxy hóa và tăng sắc tố tạo thành mụn đầu đen.

Bàn tay chúng ta luôn chứa vi khuẩn, vì vậy việc nặn mụn đầu đen bằng tay sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội "tấn công" lỗ nang lông, gây viêm và hình thành mụn.

Nếu bạn dùng dụng cụ nặn mụn đầu đen tạo một lực mạnh giúp lấy nhân mụn từ lỗ nang lông. Điều này vô tình làm tổn thương vùng da nặn mụn, tăng nguy cơ gây sẹo, lây lan mụn ra vùng da xung quanh.

7. Cạy lớp da bong vảy 


Thói quen thường mắc phải của rất nhiều người, khi vết thương đang lành, lớp da bong vảy chính là một lớp khiên của cơ thể giúp cho vết thương đó của bạn tránh phải vi khuẩn không xâm nhập vào, nếu bạn tiện tay bóc chúng đi, vết thương của bạn sẽ càng lâu lành, đồng thời dễ bị nhiễm trùng và thành sẹo.

8. Gãi vết muỗi đốt

Khi bị muỗi đốt, chúng ta thuờng có phản xạ là đưa tay lên gãi. Nhưng khi gãi vết ngứa có thể làm xước da, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn trên tay, móng tay... xâm nhập vào máu gây nhiễm trùng.

Nếu không có thuốc bôi để hết ngứa, bạn có thể sử dụng một viên đá lạnh chườm vào vết muỗi đốt để giảm cảm giác ngứa ngáy.

Theo: giadinhmoi.vn

22/03/2018

Uống sữa ngay sau khi ăn thịt gà tốt hay hại?

- Không có nhận xét nào
AEOC - Trong các bữa ăn hằng ngày, chúng ta nên tìm hiểu một số thực phẩm không nên hay cấm kị kết hợp cùng nhau, bởi vì có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng  Một số thực phẩm cấm kị kết hợp bởi nhóm thực phẩm không cùng loại cần đến thời gian và môi trường tiêu hóa khác nhau. Tương tự như vậy, nếu kết hợp thịt gà cùng sữa sẽ gây ra một số vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Đầy hơi, khó tiêu

Sữa là loại thực phẩm cần nhiều thời gian để tiêu hóa do trong nó có chứa một loại protein có tên là casein rất khó hấp thu và khó hòa tan.

Trong khi đó, Protein trong gà còn nhiều hơn và phức tạp hơn so với protein trong sữa, vì thế trộn lẫn hai loại protein này trong quá trình tiêu hóa không phải là một ý tưởng tốt.

Kết quả là bạn sẽ bị đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng,...

Gây độc tố

Nếu thường xuyên dùng hai thứ này cùng thời điểm sẽ gây tác động bất lợi cho dạ dày dễ dẫn đến các bệnh như đau dạ dày, buồn nôn, khó tiêu, táo bón, trào ngược axit,… và tiền đề cho rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Hơn nữa, kết hợp hai loại protein có trong sữa và thịt gà còn gây ra độc tố, tích tụ trong cơ thể lâu ngày nhẹ thì dẫn đến một số bệnh đường ruột, dạ dày, nặng hơn là bệnh ung thư đường ruột.

Bệnh về da


phản ứng dễ nhận thấy khi bạn uống sữa ngay sau khi ăn thịt gà là nổi những nốt đỏ trên da. Hiện tượng này gọi là bệnh bạch biến (vitiligo). Điều này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng sẽ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Tốt nhất, nên dùng 2 loại thực phẩm này cách nhau 2 giờ đồng hồ. Tuy nhiên, một số công thức nấu gà có ướp sữa lại không hề gây hại cho sức khỏe mà nó còn làm cho thịt mềm và ngọt hơn do sự hiện diện của các enzym trong sữa.

Hoặc bạn có thể uống nước chanh sau khi ăn thịt gà để làm nhẹ ghánh cho dạ dày bởi nước chanh sẽ làm quá trình tiêu hóa được nhanh chóng hơn.

Ngoài sữa ra, thịt gà cũng không nên kết hợp cùng hành sống, rau cả, tỏi, rau rắm hoặc một số loại thịt như cá chép và tôm.

Reatimes.vn

13/06/2017

Mẹo giúp toàn thân khoẻ khoắn với 5 phút gác chân

- Không có nhận xét nào
Mỗi ngày chỉ cần dành ra 5 phút thực hiện động tác sau, chắc chắn bạn sẽ không còn mỏi mệt và cơ thể luôn linh hoạt, khỏe khoắn.


Các bước thực hiện như sau: Nằm gần một bức tường và giữ thẳng lưng, sau đó nâng chân lên nhẹ nhàng, dựa sát chân vào tường, vuông góc với cơ thể. Giữ tư thế này trong 5 phút.

Hiệu quả, giúp chức năng của tim thoải mái hơn, hoạt động của đường ruột trở lại bình thường, sự mệt mỏi và toát mồ hôi ở hai chân sẽ biến mất, huyết áp sẽ ở mức ổn định.

Theo Bright Side

02/05/2017

Cảnh báo: Hãy ngừng ăn cá rô phi ngay lập tức sau khi đọc bài này

- Không có nhận xét nào
Cá rô phi là món ăn phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình hàng ngày. Nhưng vì sao bạn nên ngừng ăn cá rô phi ngay lập tức sau khi đọc bài này? Hãy cùng chúng tôi khám phá nguyên nhân nhé.


Cá luôn được xem là một trong những nguồn protein lành mạnh nhất. So với thịt bò và thịt heo, nó chứa ít chất béo, cholesterol và calorie hơn nhiều. Đồng thời, nó lại giàu vitamin, khoáng chất và các axit béo thiết yếu tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải mọi loại cá đều tốt. Một số loài cá bị nhiễm độc thủy ngân cao ở biển. Trong khi đó, có nhiều loài cá nuôi gây ra những nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe mà tất cả chúng ta đều phải tránh hoàn toàn, hay ít nhất là giảm tiêu thụ nếu không muốn nhập viện, thậm chí tử vong… Cá rô phi, một trong những loài cá nuôi phổ biến nhất, được nhiều bà nội trợ ưa thích vì giá rẻ và mùi vị thơm ngon. Thực tế, cá rô phi là thủy sản được tiêu thụ nhiều thứ 4 tại Mỹ, theo Viện cá quốc gia Mỹ. Nhưng có thể bạn chưa biết, mỗi lần ăn cá rô phi, bạn đang khiến sức khỏe của bản thân và gia đình gặp nguy hiểm.

Cá rô phi nuôi ẩn chứa nhiều nguy cơ nghiêm trọng với sức khỏe – Ảnh minh họa 

Tại sao việc ăn cá rô phi lại nguy hiểm như thế? Theo Healthyfoodteam, vấn đề với cá rô phi chính là nguồn gốc của nó. Trong khi cá rô phi hoang dã ăn tảo và thực vật, thì hầu hết cá rô phi bán ngoài chợ và siêu thị được nuôi bằng bã đậu, ngô biến đổi gen và chất thải gia súc, gia cầm. Cá rô phi hoang dã giàu dầu cá có lợi cho sức khỏe chứ không như cá nuôi.

Đây là 3 lí do để bạn ngừng ăn cá rô phi nuôi ngay lập tức mà trang Lifehack đưa ra:. Bạn có khả năng bị nhiễm độc Cá là loại thủy hải sản mà những ai muốn hấp thu axit béo omega-3 thường ăn. Như bạn đã biết, omega 3 có lợi cho sức khỏe bằng cách hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu, và tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng ngừa viêm khớp, suy nhược, bệnh tim, thậm chí ung thư. Tuy nhiên, một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Wake Forest cho hay, cá rô phi chứa nhiều omega 6 hơn omega 3, với tỷ lệ là 11:1. Mặc dù cơ thể cũng cần omega 6, song lượng omega 6 cao hơn đồng nghĩa với việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh suyễn, viêm khớp và những bệnh viêm khác.

Nguy cơ mắc ung thư cao hơn Có nhiều báo cáo cho biết cá rô phi nuôi tại Trung Quốc được nuôi bằng phân gia cầm và gia súc, do đó có thể tăng nguy cơ mắc ung thư của bạn lên gấp 10 lần so với cá rô phi ngoài đồng. Theo nhiều nguồn tin, cá rô phi nuôi thường được cho ăn phân vịt, gà và heo. Có nhiều lí do để tin rằng đây không chỉ là lời đồn đại. Năm 2009, Cơ quan nghiên cứu kinh tế của Bộ nông nghiệp Mỹ (USDA) đã kiểm tra thủy sản nuôi nhập khẩu từ Trung Quốc và cho biết nhiều nông trại và cơ sở chế biến thực phẩm Trung Quốc được đặt tại những khu công nghiệp nơi không khí, đất đai và nguồn nước bị ô nhiễm nghiêm trọng. Hơn nữa, nghiên cứu tuyên bố nhiều nông dân thường dùng chất thải gia súc và gia cầm để làm thức ăn cho cá rô phi.

Cá rô phi thường được nuôi trong môi trường ô nhiễm cao – Ảnh minh họa: Internet

 Bạn có thể ăn phải thuốc kháng sinh, thuốc trừ sâu và hóa chất Vì cá rô phi được nuôi ở môi trường chật hẹp, chúng dễ bị mắc bệnh hơn. Khi đó, người nuôi sẽ cho cá uống kháng sinh để ngừa bệnh. Cá cũng được cho thuốc trừ sâu để trị bệnh rận biển. Những hóa chất này cực hại hại cho sức khỏe nếu bạn ăn phải. Dibutylin, 1 hóa chất được dùng trong việc chế tạo nhựa PVC, cũng có thể được tìm thấy ở cá rô phi nuôi ở nông trại. Hóa chất độc hại này có thể gây viêm nhiễm và làm suy yếu hệ miễn dịch. Nó cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng, hen suyễn, béo phì và rối loạn trao đổi chất. Một hóa chất độc hại khác trong cá rô phi là dioxin, vốn có liên quan tới việc phát triển bệnh ung thư và những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Cơ thể bạn cần tới 7-11 năm để thải loại được chất độc này khỏi cơ thể đấy! Những thông tin này có thể khiến bạn phải cân nhắc lại trước khi ăn món khoái khẩu này. Nếu không mua được cá rô phi ngoài đồng, hãy hỏi kỹ người bán về nguồn gốc của cá nuôi mà bạn định mua. Đừng mua cá rô phi từ những nguồn trôi nổi, không rõ xuất xứ. Nếu thấy cá có dấu hiệu nhiễm bệnh, đừng bao giờ mua và ăn nhé.

Theo clothing

20/04/2017

Tác dụng phụ đáng sợ của rau ngải cứu rất nhiều người chưa biết

- Không có nhận xét nào

Rau ngải cứu có tác dụng chữa bệnh, nhưng cũng có thể gây ngộ độc, thậm chí có thể gây tổn hại thần kinh... nếu dùng không đúng cách.

Theo Đông y, ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, có thể chế biến thành những món ăn ngon và bổ cho sức khỏe, giúp xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu, giảm cơn đau vùng bụng… và là một trong những vị thuốc bổ dành cho người bị động thai, sảy thai liên tiếp, nổi bật nhất là giúp cơ thể nhuận tràng, lợi tiểu.
Cần lưu ý với những tác dụng phụ của rau ngải cứu. Ảnh minh họa
Tuy nhiên, vì dược tính cao nên ngải cứu cũng có nhiều tác dụng phụ. Với một số người, nếu dùng ngải cứu quá nhiều có thể gây ra ngộ độc, thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức dẫn tới chân tay run giật cục bộ hoặc co giật. Sau vài lần có thể dẫn đến co cứng, nói sàm, thậm chí tê liệt, có tổn thương ở tế bào não… và di chứng để lại là hay quên, ảo giác, viêm thần kinh…
Để phát huy công dụng và tránh tác dụng phụ của ngải cứu, theo các chuyên gia, người bình thường chỉ nên ăn ngải cứu từ 1-2 lần/tuần. Đối với người không có bệnh, không nên sử dụng nước sắc ngải cứu, như một thứ nước uống thường xuyên giống như nước trà. Nếu sắc ngải cứu để uống thay nước chỉ nên sử dụng khoảng 3-5g khô (9-15g tươi)/lần và sử dụng theo từng đợt. Khi khỏi bệnh thì nên nghỉ, tránh sử dụng liên tục trong thời gian dài.
Những người có dấu hiệu sau đây được khuyên không nên dùng ngải cứu:
Không tốt cho người bị viêm gan
Tinh dầu trong ngải cứu là thành phần có tác dụng chữa bệnh, nhưng cũng là một thành phần có độc tính. Nếu người bị viêm gan ăn ngải cứu, khi đó dược chất đi vào gan sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa của tế bào gan, dẫn tới viêm gan cấp tính do trúng độc và viêm gan vàng da, khiến cho gan to, nước tiểu đục, nước tiểu có lẫn dịch mật (chứng bệnh biliuria). Do đó người bị viêm gan nên tránh xa món này.
Không ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ
Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai thời kỳ 3 tháng đầu không nên dùng bất kỳ dược liệu nào, đặc biệt là ngải cứu. Tuy nhiên với một số trường hợp bị động thai có dấu hiệu ra máu, bạn có thể dùng ngải cứu bằng cách sao cháy, sau đó vẩy một chút nước vào cho hết hỏa độc và sắc lên uống. Tuy nhiên, cũng cần phải thận trọng khi uống, tốt nhất đi khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị đúng và kịp thời.
Người bị rối loạn đường ruột cấp tính
Một trong những tác dụng nổi bật của ngải cứu đó là giúp cơ thể tăng việc đi tiểu, vì thể nó được xem là một vị thuốc nhuận tràng hiệu nghiệm. Thế nhưng, chính do tác dụng này mà những người bị rối loạn đường ruột cấp tính cần phải tránh xa ngải cứu, nếu không bệnh tình sẽ khó kiểm soát và ngày một trầm trọng hơn.

Đẩy lùi tiểu đường nhờ trái cây tươi

- Không có nhận xét nào
Ăn trái cây tươi như táo, dâu, ổi, cam... đều đặn giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường cũng như các biến chứng của bệnh này.


Các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát gần 500.000 người từ 30 - 79 tuổi trong suốt 7 năm. Nhóm nghiên cứu nhận thấy ở những ai không mắc bệnh tiểu đường trước lúc tham gia cuộc khảo sát, ăn trái cây tươi mỗi ngày giảm 12% nguy cơ bị tiểu đường.
Đối với những bệnh nhân tiểu đường, ăn trái cây tươi hơn 3 lần/tuần giảm 17% nguy cơ tử vong vì mọi nguyên nhân.
Các chuyên gia nhận thấy chế độ ăn uống nhiều trái cây còn giảm 13 - 28% nguy cơ bị các biến chứng của tiểu đường như bệnh tim mạch và đột quỵ, so với không ăn trái cây tươi. Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS Medicine.

29/03/2017

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

- Không có nhận xét nào
Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
Trong cuộc sống hiện đại, béo bụng trở thành căn bệnh của nhiều người đồng thời là kẻ thù không đội trời chung với bất kỳ ai dù là nam hay nữ! Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ, đến tính thẩm mỹ mà còn là căn nguyên của tăng huyết áp, đái đường, tim mạch....
Có rất nhiều cách giảm béo bụng nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đã đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng. Tuy nhiên để giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Lợi ích của tỏi

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. Trong tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và các rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm .
Lợi ích của chanh
Chanh được xem như vị thuốc, được dùng từ thời Cổ Đại, chanh có tác dụng thải độc và giúp tiêu hóa tốt. Chanh giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa. Các chất chống oxy hóa ngăn cản sự tích lũy các chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Nước chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, giúp hạn chế sự thèm ăn và các rối loạn về tiêu hóa.
Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng
Phương thuốc từ tỏi và chanh không phải là bài thuốc “nhiệm màu” mà đó chỉ là một trong những biện pháp bổ sung, điều quan trọng là cần có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý và chế độ luyện tập hàng ngày. Ngoài ra hiệu quả còn phụ thuộc vào trao đổi chất của từng người, tuy nhiên nếu bạn kiểm soát lượng calo thu nhận hàng ngày và gia tăng năng lượng tiêu hao thì có thể cảm nhận được sự thay đổi đáng kể chỉ trong vòng vài tuần.
Thành phần: gồm 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1 lít rưỡi nước.
Cách làm: bóc tỏi sau đó nghiền nhỏ. Chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó lọc nước. Có thể giữ ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Nếu không muốn đun sôi, có thể đặt tất cả các thành phần vào trong bình và ngâm trong 24 giờ.
Dùng 3 lần mỗi ngày và dùng liên tiếp trong 3 ngày giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa.
Khi dùng có thể gây cảm giác khó chịu vì có vị đắng vì vậy để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong.
Hãy thử vị thuốc ngay từ ngày hôm nay nhé!

Dùng tăm bông ngoáy tai sai cách, người phụ nữ phải nhập viện

- Không có nhận xét nào
Sau khi đi bơi về, chị D. thường dùng tăm bông ngoáy tai, tuy nhiên việc ngoáy tai sai cách khiến tai chị bị nhiễm trùng, có nhiều mủ trong ống tai.

Thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, thời gian gần đây số bệnh nhân đến khám và nhập viện do bị viêm tai ngoài gia tăng đột biết. Qua quá trình thăm khám, các bác sĩ nhận định đa số người bệnh bị viêm tai do vệ sinh tai không đúng cách.

Điển hình như trường hợp chị Nguyễn Thị H., nhập viện trong tình trạng đau nhức tai dữ dội, thậm chí còn có biểu hiện sốt và khó nghe. Khi đến viện, các bác sĩ chẩn đoán chị H. đã bị viêm ống tai ngoài và trong ống tai có mủ, bị bội nhiễm.

Được biết, trước đó bệnh nhân H. thường có thói quen sử dụng tăm bông để ngoáy tai hàng ngày, nhất là sau khi tắm xong. Theo các bác sĩ, chính việc sử dụng tăm bông sai cách khiến chị H. bị viêm tai.

Một trường hợp khác cũng phải nhập viện điều trị do viêm ống tai ngoài, lý do là thường xuyên đi bơi, khiến nước vào tai và dẫn đến nhiễm trùng. Đó là trường hợp chị Nguyễn Thị D, 30 tuổi, TP.HCM.
Dùng tăm bông ngoáy tai sai cách, người phụ nữ phải nhập viện vì mủ chảy ra ngoài - 1
PGS Hữu đang khám cho một trường hợp bị viêm tai.

Chị chia sẻ, do thời gian gần đây thời tiết quá nóng nên chị thường xuyên ghé hồ bơi gần nhà để thư giãn, khoảng 3 lần/ tuần. Thời gian đầu chị D. thấy ngứa tai gây khó chịu. Chị không đi khám mà tự chăm sóc bằng cách dùng tăm bông để vệ sinh nhưng tình trạng không thuyên giảm, thậm chí nặng hơn. Chị quyết định đến khám tại bệnh viện.

Đánh giá về trường hợp bệnh nhân D., GS TS BS. Phạm Kiên Hữu – Trưởng khoa Tai Mũi Họng nhận định, do người bệnh sử dụng tăm bông ngoáy tai làm lớp da ngoài tổn thương và để càng lâu tình trạng tổn thương càng sâu hơn gây đau, tiết dịch. Ban đầu chỉ là thanh dịch sau đó dịch đặc lại làm tình trạng viêm tai kéo dài. Nếu người bệnh vẫn tiếp tục ngoáy nữa thì sẽ bị nhầy mủ và bội nhiễm nhiều hơn.

Theo GS Hữu, viêm ống tai ngoài hay còn gọi viêm tai ở người hay đi bơi là tình trạng viêm, phản ứng kích thích hay tình trạng nhiễm trùng ở ống tai ngoài. Ống tai ngoài là phần nằm ở phía ngoài của tai, giữa vành tai và màng nhĩ.

Khi trong ống tai ngoài ứ đọng nước, vi khuẩn và vi nấm có điều kiện thuận lợi để phát triển gây nên bệnh viêm tai ngoài (viêm ống tai ngoài). Viêm ống tai ngoài gây nên triệu chứng ngứa, đau tai, thường xảy ra ở người thường để nước ứ đọng trong tai hoặc người hay đi bơi.
Dùng tăm bông ngoáy tai sai cách, người phụ nữ phải nhập viện vì mủ chảy ra ngoài - 2
Sai lầm khi ngoáy tai sẽ dẫn đến viêm ống tai.

GS Hữu cho biết, có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ viêm tai. Bên cạnh việc tích tụ nước trong tai, những nguyên nhân khác gây viêm tai ngoài bao gồm môi trường nóng, ẩm; có thói quen làm sạch, lau chùi, móc ráy tai trong ống tai bằng các dụng cụ cứng; có các san thương ống tai ngoài; da ống tai bị khô; vật lạ trong ống tai ngoài; ráy tai nhiều; bệnh Chàm hoặc một số bệnh lý ngoài da.

Hiện thời tiết miền Nam đang bước sang giai đoạn nắng nóng, oi bức. Đây cũng là thời điểm gia tăng các dịch bệnh dẫn đến số lượng người bệnh khám và nhập viện gia tăng. Theo thống kê tại phòng khám Tai Mũi Họng (BV ĐH Y Dược), số lượng người bệnh đến khám bệnh viêm tai ngoài do đi bơi nhiều tăng đột biến (trung bình hơn 100 ca/ ngày).

Để phòng bệnh, GS Hữu khuyến cáo, khi đi bơi hoặc tắm nên sử dụng dụng cụ nút tai, sau bơi cần nghiêng đầu sang từng bên để nước chảy ra. Có thể làm khô ống tai ngoài bằng cách sử dụng luồng hơi nóng từ máy sấy tóc ở cường độ thấp hoặc sấy lạnh.

“Để tránh tái phát, người bệnh cần lưu ý không nên dùng tăm bông ngoáy tai để làm sạch ống tai. Việc sử dụng bông không đúng cách có thể đẩy chất dơ từ phía ngoài vào ráy tai vào bên trong ống tai tạo điều kiện cho bệnh viêm tai ngoài phát sinh và phát triển”, GS Hữu khuyến cáo.

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

- Không có nhận xét nào

Thanh lọc phổi rất tốt đối với người hút thuốc lá và những người sống ở vùng ô nhiễm không khí. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch phổi của bạn.

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Tỏi: Tỏi chứa các thành phần chống viêm và nhiễm trùng do có hàm lượng allicin cao. Nó phá hủy các gốc tự do và góp phần cải thiện bệnh hen suyễn cũng như ung thư phổi. 
Diem danh nhung sieu thuc pham giup thanh loc phoi hieu qua
Táo: Đây là siêu thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Flavonoids và các loại vitamin phong phú trong táo giúp củng cố chức năng hô hấp và ngăn ngừa sự phát triển bệnh ung thư phổi.
Diem danh nhung sieu thuc pham giup thanh loc phoi hieu qua
 Ớt: Ớt giàu vitamin A, C tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống nhiễm trùng. Người ăn cay cũng bài tiết dịch, nhất là ở phổi, tích cực hơn.
Diem danh nhung sieu thuc pham giup thanh loc phoi hieu qua
Các loại cây họ cải: Bao gồm bắp cải, cải cúc, súp lơ là thực phẩm tốt cho phổi. Chúng giàu chất chống oxy hóa, loại bỏ độc tố tích trong phổi do hút thuốc. 
Diem danh nhung sieu thuc pham giup thanh loc phoi hieu qua
Bưởi: Loại quả này rất tốt cho sức khỏe của phổi với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, lượng Flavonoid trong loại quả này rất tốt trong việc làm sạch phổi bị ảnh hưởng do các chất gây ung thư. 
Diem danh nhung sieu thuc pham giup thanh loc phoi hieu qua
Gừng: Loại gia vị này rất dễ kết hợp trong bữa ăn, thêm gia vị- tăng sức khỏe. Chức năng chống viêm giúp làm sạch phổi của bạn khỏi các chất ô nhiễm có thể dẫn tới các vấn đề về sức khỏe. 

23/03/2017

Phán đoán sức khỏe cơ thể qua màu nước tiểu

- Không có nhận xét nào
Màu sắc, mùi và trạng thái nước tiểu có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn khá sớm và chính xác.

Nước tiểu là một dạng chất thải lỏng được cơ thể tiết ra sau quá trình bài tiết. Thành phần nước tiểu gồm chủ yếu là nước, muối và các hóa chất như urê và axit uric, được hình thành sau khi thận lọc máu. Đây cũng chính là chất thải không tốt cho cơ thể. Các loại đồ ăn thức uống cũng như thuốc men hằng ngày chúng ta đưa vào cơ thể đều có ảnh hưởng nhất định đến hệ bài tiết, mà cụ thể hơn là đến màu sắc và mùi nước tiểu của bạn. Vì vậy màu sắc, và mùi nước tiểu có thể chỉ ra những dấu hiệu bất thường về sức khoẻ của mỗi người, ví dụ như nhiễm khuẩn trong bàng quang, niệu đạo hay thận của bạn có hoạt động bình thường hay không?
sac mau cuoc song

1. Màu vàng
Thông thường, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt. Màu này có nguồn gốc từ hợp chất Urochrome, một loại sắc tố mà cơ thể tự sản xuất. Nếu nước tiểu trong, chứng tỏ bạn thường xuyên uống nhiều nước. Ngược lại nếu nước tiểu có màu vàng sậm, chứng tỏ cơ thể đang thiếu nước hoặc do bạn uống các chất lợi tiểu. 
Nhận thấy các dấu hiệu trên, bạn nên bổ sung nước ngay, tốt nhất là nước lọc, ngoài ra nước ép trái cây hoặc nước rau củ cũng rất tốt. Nên tránh xa các đồ uống có chứa chất kích thích như  trà, nước ngọt có gas, đồ uống tăng lực hay đồ uống chứa caffein vì caffein là thuốc lợi tiểu tự nhiên, sẽ làm cơ thể mất nước nhanh hơn.
2. Màu hồng hoặc đỏ
Một số loại thực phẩm như cà rốt và củ cải đường có thể làm cho nước tiểu có màu hồng nhạt. Một số loại thuốc, như thuốc kháng sinh Rifampin hoặc Phenazopyridine, được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường tiểu, cũng có thể biến nước tiểu thành màu hồng. 
Đôi khi nước tiểu có thể xuất hiện màu như máu. Đây là một dấu hiệu của bệnh thận, nhiễm trùng đường tiểu, các vấn đề về tuyến tiền liệt, sỏi thận hoặc có khối u. Khi đó việc cần làm ngay là đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chuẩn đoán. 
3. Màu cam
Thuốc kháng sinh đôi khi cũng có thể là lý do khiến nước tiểu có màu cam. Nguyên nhân chính là do hàm lượng vitamin B2 cao trong một số loại thuốc. 
Đây cũng có thể là hiệu cho thấy bạn đang bị mất nước hoặc gặp phải vấn đề về gan hoặc mật. Vì vậy trong trường hợp bạn không uống kháng sinh hoặc uống nhiều nước mà nước tiểu vẫn có màu cam thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn. 
Thêm vào đó, nếu bạn đi ngoài có phân màu xám nhợt và da bị vàng, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp phải vấn đề bệnh lý.
4. Màu xanh lục hoặc xanh lam
Một số loại thuốc, như thuốc gây mê, gây tê, thuốc chữa dị ứng có thể làm nước tiểu chuyển màu xanh lục hoặc xanh lam. Một lý do cũng hay gặp phải đó là phẩm màu nhân tạo trong một số thực phẩm bạn ăn hằng ngày đã bị đào thải một phần qua đường nước tiểu. 
Màu xanh lá cây cũng có thể là kết quả của việc nhiễm khuẩn đường ruột. Nếu những hiện tượng nêu trên không biến mất sau vài ngày, hãy hỏi ngay ý kiến ​​bác sĩ của bạn.
 5. Màu nâu hoặc đỏ đậm
Màu đỏ hoặc nâu đỏ của nước tiểu là đặc điểm nhận dạng của một dạng rối loạn di truyền hiếm gặp. Nếu nước tiểu có màu nâu thì có thể do bệnh gan. Hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra.
6. Nước tiểu sủi bọt
Bất kể có màu sắc gì, nếu nước tiểu của bạn sủi bọt thì đây là dấu hiệu của việc thất thoát protein qua nước tiểu. Điều này chứng tỏ thận đang hoạt động không tốt, và bạn nên gặp bác sĩ ngay.
7. Có vẩn đục
Nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận có thể làm cho nước tiểu xuất hiện nhiều vẩn đục. Đây là hiện tượng bệnh lý nguy hiểm cần phải khám chữa bệnh kịp thời.
8. Mùi khác thường
Khi cơ thể mất nước, nước tiểu bị cô đặc và sẽ có mùi nồng của amoniac. Một số thực phẩm như măng tây hay thuốc và vitamin có bổ sung B6 cũng sẽ gây ra mùi khai nồng của nước tiểu.
9. Những điều bạn không thấy
Có những thứ trong nước tiểu với một lượng nhỏ hoặc chất không màu sẽ không làm cho nước tiểu có màu sắc khác lạ, ví dụ như đường. Việc có nhiều đường trong nước tiểu không hề gây đổi màu nước tiểu nhưng lại là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Vì vậy luôn phải đặt ra lịch khám sức khỏe (kiểm tra nước tiểu) định kỳ.

Con trai có nên mặc sịp thường xuyên hay không?

- Không có nhận xét nào
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.

Mặc quần sịp quá chật ở quý ông sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Theo bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Phó Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, nam giới ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng không nên mặc quần sịp.

Bác sĩ Cấp lý giải, tinh hoàn luôn cần nhiệt độ mát cỡ 36 độ (thấp hơn thân nhiệt 2 độ) để phát triển và sinh tinh. Vì thế, cơ thể có cơ chế tự điều chỉnh. Nếu môi trường nóng thì cơ bìu tự giãn để tinh hoàn xuống thấp cho mát, trời lạnh cơ bìu co sun lại để nhiệt độ của tinh hoàn ổn định. Nếu quý ông mặc quần sịp bó chặt sẽ vô hiệu hóa cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể, nên nhiệt độ tinh hoàn có thể cao ngang nhiệt độ cơ thể (37 độ).

“Nếu trẻ nhỏ mặc quần sịp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh hoàn, còn ở người lớn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh”, bác sĩ Cấp thông tin.

Bác sĩ Nguyễn Trung Cấp khuyến cáo, chỉ những người phải hoạt động thể lực mạnh như vận động viên thể thao, có nguy cơ rung lắc nhiều, mặc sịp có thể có vai trò bảo vệ. Hoặcy những người viêm tinh hoàn cần cố định để giảm đau, giảm viêm mới phải mặc quần sịp.

Chính vì vậy, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp khuyến cáo, trẻ em đủ lớn hay người lớn khi đi học, đi làm, đến những nơi đông người hoặc có nhu cầu hoạt động thể lực mạnh, nguy cơ rung lắc nhiều mới nên mặc sịp, còn lại nên mặc quần rộng, tôn trọng cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể. 

Theo chuyên gia y tế, trên thực tế, đôi khi những chiếc quần lót nếu không mặc đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng không tốt cho bộ phận sinh dục của nam giới, như việc làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng. 
Nếu nam giới sử dụng quần sịp quá chật sẽ gây ra tình trạng bó chặt, bí bách, và cọ xát khi vận động sẽ dẫn tới tổn thương vùng kín, gây hại cho sức khỏe

Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyến cáo, các quý ông đừng vì lười hay sợ tốn kém mà không chịu bỏ tiền ra “đầu tư” đồ mới khi thấy quần sịp của mình đã rách, sờn.

22/03/2017

Mách bạn giải nhiệt và trị mụn bằng các loại đậu ngũ cốc.

- Không có nhận xét nào
Trong những ngày hè oi bức thì một ly chè đậu là món ăn giải khát lý tưởng với tất cả mọi người. Các loại đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ… Là những ngũ cốc rất tốt không chỉ dùng để chế biến được nhiều món chè lạnh giải khát trong mùa nóng mà còn mang lại những ích lợi đáng kể trong đời sống.

Đậu đen


Theo y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt, tính lạnh, có công dụng hạ nhiệt, giải độc, bổ thận, chữa đầy bụng, tiểu ra máu, đau đầu, đau cổ, nóng sốt, đau lưng… Những người bị yếu thận, suy nhược cơ thể khi bị cảm nặng nên ăn nhiều đậu đen

Cháo đậu đen
Cách làm: Đậu đen ngâm nước khoảng 2 tiếng, cho thêm một ít gạo vào nấu nhừ thành cháo, ăn nóng hay nguội tùy thích. Ăn cháo đậu đen kết hợp với đậu phụ rán và cà pháo muối sẽ ngon hơn. Đây là món ăn giúp lợi tiểu, giải nhiệt và thích hợp với mọi lứa tuổi.
Đậu xanh
Đậu xanh có tên khoa học là vigna gadiata. Đậu xanh là loại ngũ cốc thường được dùng để nấu xôi, làm bánh ngọt, bánh mặn, nấu chè, làm giá ăn và còn được nhiều chị em phụ nữ dùng để…. làm đẹp. Đậu xanh có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều hoà ngũ tạng và trị được các bệnh thường gặp trong mùa hè như: mụn trứng cá, ung nhọt.

Mặt nạ đậu xanh trị mụn
Lấy 50g bột đậu xanh, 50g bột thanh đại và 5g băng phiến cho vào nước ấm trộn thành hồ. Mỗi tối trước khi đi ngủ, đắp dung dịch này lên mặt để có làn da đẹp, không bị sậm màu hay nổi mụn trứng cá.

Đậu đỏ
Không được dùng phổ biến như đậu đen và đậu xanh nhưng đậu đỏ cũng là một loại ngũ cốc rất có lợi với sức khỏe của con người. Những món ăn có thể được chế biến từ đậu đỏ là: cơm đậu đỏ, xôi đậu đỏ, cháo đậu đỏ, chè đậu đỏ, bánh đậu đỏ… Nhiều nghiên cứu cho thấy, loại hạt này có công dụng như một vị thuốc an toàn, giúp giải nhiệt, tiêu độc công hiệu.

Chè đậu đỏ nước cốt dừa cũng là một món giải khát ngon, mát và bổ dưỡng trong những ngày hè nắng, nóng.


12/03/2017

10 cảnh báo đặc biệt lưu ý trẻ em nên tránh bởi nó tiềm ẩn tai nạn nghiêm trọng

- Không có nhận xét nào
Con trẻ là những mầm non, những búp măng xinh tươi và non nớt, cho nên chúng cần được sự quan tâm chăm sóc tận tình của cha mẹ. Đôi khi chỉ một chút lơ là nho nhỏ đến con trẻ cũng gây ra điều đáng tiếc. Một số trường hợp dưới đây sẽ giúp bạn lưu tâm hơn trong vấn đề này, chúng ta cùng xem nhé.

1. Điều hòa
Điều hòa là một vật dụng rất đỗi bình thường đối với các gia đình hiện nay. Nhưng cũng trong thời buổi này đã xảy ra những vụ việc gây chết người mà có liên quan đến cục nóng điều hòa. Những tin tức như vậy xuất hiện ngày càng nhiều, gần đây nhất là tin một cậu bé 6 tuổi đã tử vong sau khi tiếp xúc với máy điều hòa. Khi gia đình phát hiện thì đã quá muộn.
Lẽ ra đã có thể tránh được, nhưng chỉ vì một chút lơ là của người lớn mà không thể cứu vãn. Bởi vậy các bậc phụ huynh nhất định phải chú ý. Con trẻ không hiểu về điện, thấy điều gì hay đồ gì mới lạ đều tò mò muốn khám phá, bởi vậy luôn tiềm ẩn những nguy hiểm có thể phát sinh bất cứ lúc nào.
Cha mẹ phải luôn chú ý, khi ra ngoài đừng bao giờ để con cái rời khỏi tầm mắt.
2. Bóng bay
Những quả bóng bay nhiều màu sắc và hình thù khác nhau luôn là món đồ chơi yêu thích của trẻ em. Đặc biệt là vào mùa hè, thứ đồ này dường như được bày bán trên khắp các con phố lớn nhỏ. Nhưng chúng lại chứa hỗn hợp ô xy và hidro, một khi phát nổ sẽ có sức sát thương lớn, thậm chí có thể gây chết người.
Món đồ chơi mua vui này như những quả bom treo lơ lửng trên đường phố.

 Biện pháp tốt nhất là nghiêm cấm thổi bóng, thả bóng bay ở nơi công cộng trong mọi trường hợp; chỉ nên cho trẻ chơi các loại bóng được thổi phồng bằng khí trơ để đảm bảo an toàn.

3. Không để trẻ nhỏ ở nhà một mình
Từ nửa đầu năm trở lại đây đã xảy ra không ít vụ việc trẻ rơi từ tầng cao xuống, khiến nhiều gia đình không thể yên tâm.
Nguyên nhân của sự việc này thường là do cửa sổ phòng lắp đặt không chắc chắn, một số đồ vật lớn hay được đặt cạnh cửa sổ như bàn đọc sách, giường hoặc ghế sô pha khiến trẻ nhỏ dễ dàng trèo lên.
Một nguyên nhân khác nữa là do các bậc phụ huynh không giáo dục con em về an toàn.


 Cho nên, vì sự an toàn của trẻ nhỏ, không nên để trẻ ở nhà một mình.


 4. Không để trẻ chơi gần khu vực có nước một mình

Hàng năm cứ đến hè lại xảy ra rất nhiều vụ việc trẻ nhỏ bị đuối nước làm không ít cha mẹ mất đi con cái.
Nếu bạn đưa con đi câu cá hay đi bơi, nhất định phải để mắt tới chúng, đừng bao giờ để các con đi quá xa bạn.


Nếu bé muốn học bơi, hãy tìm cho bé một huấn luyện viên chuyên nghiệp, tuyệt đối không đưa trẻ đến những ao hồ không rõ nông sâu, không có biện pháp an toàn khi chẳng may xảy ra sự cố sẽ rất khó để xoay sở kịp thời.
Chú ý: đừng để con trẻ rời xa tầm mắt bạn một mình chơi bên hồ nước.


5. Không để trẻ một mình trong xe
Ngày nay, không ít cặp vợ chồng trẻ mang theo con nhỏ ra ngoài làm việc. Trên đường đi, khi con ngủ say liền đặt con ngủ trong xe rồi khóa cửa lại. Bẵng đi một lúc liền… quên luôn.


 Đây là một tình huống hết sức nguy hiểm. Không chỉ vì khi trẻ bị nhốt một mình một chỗ sẽ cảm thấy bức bối. Bạn xem, mùa hè nắng chói chang, sau khi bị phơi nắng, nhiệt độ trong xe sẽ tăng cao. Thời gian càng dài thì nhiệt độ càng cao, ngay đến người lớn còn chịu không nổi huống chi trẻ nhỏ. Khi đó sức đề kháng của trẻ còn yếu sẽ dẫn đến mất nước thậm chí là tử vong.


6. Không để trẻ thò đầu ra ngoài cửa sổ
Khi đang lái xe bạn cũng cần chú ý đến con trẻ, vì tình huống này rất dễ xảy ra việc ngoài ý muốn.
Ngoài ra, khi lái xe đưa trẻ ra ngoài, tốt nhất nên để trẻ ngồi trên ghế an toàn của trẻ, như vậy dù xảy ra sự cố thì vẫn đảm bảo an toàn cho trẻ.

7. Không cho trẻ lại gần vật nuôi lạ
Trên cơ thể động vật có rất nhiều vi khuẩn và kí sinh trùng gây bệnh, có nhiều loại đến ngày nay y học vẫn chưa tìm ra thuốc giải. Ví dụ như bệnh dại là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính có tỉ lệ tử vong là 100%, người bệnh được chuẩn đoán sống được 35 ngày sẽ không vượt quá 10 ngày.

Mùa hè mọi người sẽ dẫn thú cưng, đa số là chó, đi dạo nhiều hơn, mà chúng thì rất hay chạy nhảy lung tung. Vì vậy hãy giữ con bạn tránh xa những con vật lạ đó, chẳng may bị chúng cắn thì hậu quả thật khó lường.


 8. Đèn đất ở công viên

Theo một cư dân mạng tiết lộ, những chiếc đèn đất lộ ra trên mặt đất và được cho là chẳng có gì nguy hiểm lại có nhiệt độ lên đến hơn 100 độ C.
Trẻ nhỏ hiếu kỳ sẽ ấn tay lên, kết quả là cả bàn tay bị bỏng, như thế này. Nhìn bức ảnh này bạn có thấy đau lòng không? Vì vậy các bậc cha mẹ đừng để thêm bất cứ đứa trẻ nào bị thương như vậy nữa.

9. Thang trượt kim loại
Một bạn nhỏ khi đang chơi đùa ở một sân chơi tại Mỹ đột nhiên khóc thét lên. Người mẹ đang nói chuyện ở gần đó vội vàng chạy tới, phát hiện bàn chân cô con gái mọc một cái mụn nước lớn. Sau khi mụn nước vỡ, bàn chân xuất hiện các triệu chứng bỏng như lột da, sưng đỏ…
Đường ray là một trò chơi mà các bé gái rất yêu thích có vỏ ngoài làm bằng kim loại trơn nhẵn. Dưới ánh nắng gay gắt của mặt trời, nhiệt độ của phần cầu thang nhô ra dần nóng lên, cô bé khi bước lên đã tiếp xúc chân trần với bề mặt kim loại nóng bỏng khiến bàn chân bị bỏng.
Các bậc cha mẹ nên lưu ý: vào mùa hè, các dụng cụ kim loại như cầu thang, giá đỡ hay dụng cụ tập thể dục dễ trở thành những lò nhiệt gây bỏng cho chúng ta, đặc biệt là cho trẻ nhỏ.



10. Đồ chơi làm bằng nhựa
Sự thật thì sự hấp thụ nhiệt của nhựa không thua kém gì kim loại. Nhiệt độ bề mặt một chiếc cầu trượt nhựa dưới ánh nắng lúc 12 giờ trưa đạt tới 63,7 độ C.
Nhiệt độ này đủ để gây bỏng rồi. Còn kim loại thì sao, hãy cùng xem nhé: đặt tôm tươi và vài miếng thịt lên bề mặt kim loại này, nửa tiếng sau chúng đã bị nướng chín. Riêng hai miếng thịt lợn chỉ 5 phút đã chín sơ bộ rồi.
Thật nguy hiểm! Mọi người nhất định phải luôn chú ý để giữ an toàn cho bản thân và những người xung quanh, đặc biệt là trẻ nhỏ nhà mình nhé.